Dash

Теги

Тренировки дома Тренировки на все тело Тренировки с гири Тренировки с гантелями Тренировки с фитболом Тренировки у стены

Описание

🔥 HOT mama

Связанные тренировки

Example

9 минуты, Средний

Mar

2 мин 10 сек, Средний

Claudia

29 мин 45 сек, Интенсивный

Megbeeeeth

21 мин 20 сек, Начинающий

Legs

8 минуты, Средний

Whole Body

23 мин 15 сек, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Shoulder & Legs Day with AB Burout

34 мин 26 сек, Интенсивный

Resistance Burn Bursts

17 мин 30 сек, Начинающий

The 450

19 мин 45 сек, Интенсивный

Mia's Hamstrings And Glutes

40 мин 30 сек, Интенсивный

3-day Full Body Workout.

37 минуты, Начинающий

IFK - Styrketræning 4

1 ч 46 мин 30 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.