Скачать в App Store

Связанные тренировки

Start  - Straightener (Back, Hamstrings  And Core Plus Cardio)
36 мин 25 сек, Интенсивный
Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!
41 мин 36 сек, Интенсивный
Grind    - Dumbbell And Body  (Lower And Core Plus Cardio Set  )
38 мин 40 сек, Интенсивный
30 MIN INTENSE METCON WORKOUT WITH DUMBBELLS
36 мин 43 сек, Средний
Best of 2022
43 мин 31 сек, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Средний 2 мин  
Core   No Equipment
Harvard Health Warm-Up

Harvard Health Warm-Up

Начинающий 7 мин  
Back   Chair
Harvard Health Cool Down

Harvard Health Cool Down

Средний 8 мин  
Legs   No Equipment
Weekend Jogging

Weekend Jogging

Интенсивный 1 ч 47 м  
Legs   Exercise Mat, Bench, Wall, Chair
Fitness Test

Fitness Test

Интенсивный 22 мин  
Lower Body   No Equipment
Calm Down

Calm Down

Интенсивный 34 мин  
Yoga   Exercise Mat, Wall

Категории тренировок