Skimble
Скачать в App Store
Тренировка для начинающих

Jog

Начинающий   17 минуты

Skyline Sunrise 
 		    Добавлено Skyline Sunrise 🌅
Jog
Описание

2 mile recovery jog 16:30

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Jog
❤️ Легкая (Зона 1)
Jog
16 мин 30 сек

Связанные тренировки

10 MInute Hip Strengthening Exercises - at home!
10 MInute Hip Strengthening Exercises - at home!
12 мин 35 сек, Начинающий
15 MIN TONED THIGHS Workout - Tone & Tighten Inner and Outer Thighs, No Equipment
15 MIN TONED THIGHS Workout - Tone & Tighten Inner and Outer Thighs, No Equipment
15 мин 46 сек, Средний
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 8/10 // Seated, 15min
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 8/10 // Seated, 15min
16 мин 44 сек, Средний
BEGINNER WORKOUT IN BED | lose weight at home
BEGINNER WORKOUT IN BED | lose weight at home
11 мин 54 сек, Начинающий
15-Minute Pregnancy Yoga | First, Second & Third Trimester Prenatal Yoga
15-Minute Pregnancy Yoga | First, Second & Third Trimester Prenatal Yoga
14 мин 46 сек, Начинающий
15 min Gentle Yoga for Flexibility & Stress Reduction
15 min Gentle Yoga for Flexibility & Stress Reduction
16 мин 20 сек, Начинающий
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Pushups

Pushups

Начинающий 60 сек  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Начинающий 17 мин  
Yoga   Exercise Mat
The Survivor

The Survivor

Интенсивный 23 мин  
Full Body   No Equipment
10.75 Mile Run

10.75 Mile Run

Начинающий 1 ч 17 м  
Legs  
Upper And Lower Body

Upper And Lower Body

Начинающий 6 мин  
Back   Pull Up Bar
Run

Run

Интенсивный 1 час  
Legs  

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно