Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Сопротивление: Легкий
❤️ Легкая (Зона 1)
30 минуты

Набор 2: 3 раундов
15 повторения
15 повторения
15 повторения


Workout Discussion

17 Jun
what have you been doing?
15 Jun
i want to loss my body fat what i do

Связанные тренировки

Daily Workouts
32 минуты, Начинающий
My Workout
42 мин 30 сек, Интенсивный
Today workout
40 минуты, Средний
Quick Workout
7 мин 15 сек, Начинающий
Casual Workout
16 минуты, Начинающий
Basic Workout
2 минуты, Начинающий

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Around The Block

Around The Block

Начинающий 30 мин  
Cardio   No Equipment
Quemagrasas de lujo

Quemagrasas de lujo

Интенсивный 20 мин  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Cardio para perder peso

Cardio para perder peso

Начинающий 12 мин  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Pérdida de peso para principiantes

Pérdida de peso para principiantes

Начинающий 28 мин  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Full Body Fire

Full Body Fire

Средний 28 мин  
Exercise Mat
Abdominales, abdominales, abdominales

Abdominales, abdominales, abdominales

Начинающий 15 мин  
Núcleo   Ningún equipo

Категории тренировок