Day 15 - Intervals - Бесплатная тренировка спины от Moneesh P.

Теги

Тренировки дома Тренировки на спину Тренировки с прыжками через скакалку

Описание

Interval workouts are great for fat burning in between lifting days. On this day, we perform interval circuits that are short, high intensity & effective for fat burning.

Связанные тренировки

Daily

30 минуты, Интенсивный

15 Minute Workout

15 мин 30 сек, Интенсивный

Intense Workout 3-5-7

9 мин 15 сек, Интенсивный

Holidays

11 минуты, Интенсивный

Hiit

32 минуты, Средний

F3 Jumps

33 мин 30 сек, Интенсивный

Лучший выбор для этой тренировки

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Man Part 2

44 мин 9 сек, Интенсивный

The High Velocity Playground (The Child)

58 мин 45 сек, Интенсивный

Beginners Jump Rope Workout

12 мин 22 сек, Начинающий

Home Workout

46 минуты, Начинающий

JUMP ROPE and STANDING ABS Workout

12 мин 46 сек, Средний

Jump, Punch, Crunch

1 час, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Adjustable Steel Wire Jump Rope