T&F Level 2.1

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на спину Тренировки со штангой Тренировки с гири

Связанные тренировки

30 мин 9 сек, Интенсивный

DWU #2

3 мин 50 сек, Начинающий

Deadlifts

40 мин 19 сек, Средний

Workout 13

6 минуты, Начинающий

Masse 2

32 мин 10 сек, Интенсивный

Barbell Set

9 минуты, Интенсивный

Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Metabolic Chaos (Gym) 5/13/21

36 мин 48 сек, Интенсивный

Circuit Training

53 минуты, Интенсивный

Tabata - Level 2

24 мин 33 сек, Средний

The Better Three

14 мин 15 сек,

Jump Around

25 мин 18 сек, Интенсивный

Fire Breather

18 минуты, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, этот тренер должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.