Скачать в App Store

Связанные тренировки



Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Dumbbell Fun

Dumbbell Fun

Интенсивный 11 мин  
Arms   Barbell, Dumbbells, Bench
6 Min Elbow Plank Challenge

6 Min Elbow Plank Challenge

Интенсивный 6 мин  
Core  
Rebounder

Rebounder

Средний 10 мин  
Hip Flexor Stretch - Long Hold

Hip Flexor Stretch - Long Hold

Начинающий 13 мин  
Glutes   Exercise Mat
Shoulder Stretch - Long Hold

Shoulder Stretch - Long Hold

Начинающий 10 мин  
Stretching  
Back Stretch- Long Hold

Back Stretch- Long Hold

Начинающий 10 мин  
Yoga   Exercise Mat

Категории тренировок