Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
8 минуты
20 повторения
30 повторения
3 мин 30 сек
15 повторения
20 повторения
2 мин 30 сек
15 повторения
1 мин 30 сек


Связанные тренировки

Novo
4 мин 33 сек, Средний
Push 2
40 минуты, Средний
Thursday
31 минуты, Интенсивный
Simple  1 A
9 мин 6 сек,
Debutant
16 мин 57 сек, Начинающий
Good One
22 мин 32 сек, Интенсивный

Power Systems Kettlebells
Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Intervals

Intervals

Средний 22 мин  
Lower Body  
Leg Blaster

Leg Blaster

Интенсивный 15 мин  
Lower Body   No Equipment
Six Minute Miracle

Six Minute Miracle

Средний 35 мин  
My Daily Warmup

My Daily Warmup

Начинающий 5 мин  
Lower Body  
Quick Workout

Quick Workout

Средний 15 мин  

Категории тренировок