Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 8 раундов
❤️ Очень тяжелая (Зона 4)
5 минуты
❤️ Максимальная (Зона 5)
30 секунды


Связанные тренировки

Run!!
9 минуты, Интенсивный
Running
52 минуты, Начинающий
Running
30 минуты, Начинающий
Running
20 минуты, Средний
Tempo Run
30 минуты, Средний
Running
25 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Keke`s Kettlebell

Keke`s Kettlebell

Интенсивный 39 мин  
Post-Workout Unwind

Post-Workout Unwind

Начинающий 10 мин  
Yoga   Exercise Mat
Stretchy MaGee

Stretchy MaGee

Начинающий 12 мин  
Legs   Exercise Mat
Kettlebell 50

Kettlebell 50

Интенсивный 51 мин  
Full Body   Kettlebells, Exercise Mat
Post Fire Run

Post Fire Run

Интенсивный 17 мин  
Legs   No Equipment
The Quick Mile

The Quick Mile

Интенсивный 6 мин  

Категории тренировок