A - Бесплатная тренировка ног от Adam Weber

Теги

Тренировки дома Тренировки на ноги Тренировки с гантелями Тренировки с гири Тренировки с прыжками через скакалку

Описание

Calves and Forearms

Связанные тренировки

Legs & Calves

6 мин 54 сек, Средний

Legs

29 мин 35 сек, Средний

legs, Calves and Abs

12 минуты, Средний

Legs, Calves, Abs

39 минуты, Средний

Strength

2 мин 50 сек, Средний

Legs

39 мин 40 сек, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

60 Min Kettlebell Jump Rope Workout

1 ч 8 мин 44 сек, Средний

Nofap Workout - Beginner Gains

31 минуты, Средний

Low Intensity REINVENTION

13 минуты, Начинающий

12 Striking/ Back Workout Combo Combatsportsclips.com

27 минуты, Средний

60-Crossfit 080918 BC

39 мин 30 сек, Интенсивный

🍑 Around The 🌎 ag

8 мин 10 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Quickdraw Adjustable Dumbbells