Скачать в App Store

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Rope Pull WORKOUT

Rope Pull WORKOUT

Интенсивный 36 мин  
Tread Ball

Tread Ball

Интенсивный 53 мин  
Legs   Medicine Ball, Cardio Machine
Leg Day

Leg Day

Интенсивный 23 мин  
Legs   Box or Step, Barbell, Dumbbell, Chair
Spinning

Spinning

Интенсивный 50 мин  
Shorter Kettlebell, TRX, Platform

Shorter Kettlebell, TRX, Platform

Интенсивный 17 мин  
Lower Body   Kettlebell, Box or Step
Freemotion Total Body MSF

Freemotion Total Body MSF

Интенсивный 28 мин  

Категории тренировок