Push It (JMC)

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на плечи Тренировки с фитболом Тренировки с гантелями Тренировки с медицинским мячом

Описание

Numerous pushing compound movements using several different items. Exercises coupled with plyometrics to help you build up strength, power, and explosiveness. Attempt at your own risk!

Связанные тренировки

Push ( Up)

26 мин 58 сек, Интенсивный

Push It

35 минуты, Интенсивный

Push

18 мин 12 сек,

Push Strength

40 мин 1 сек, Интенсивный

Push Circuit 4/4/23

33 минуты, Интенсивный

Test

9 мин 30 сек, Интенсивный

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Arms And Abs In 30 Mins 7

30 минуты, Средний

Moderate Chest & Shoulders

5 минуты, Средний

Anytime F Shoulder D7

22 мин 4 сек, Средний

Legs + Core

19 мин 25 сек, Средний

Stability Ball Test Run

9 мин 20 сек, Начинающий

Upper Fit And Fab

46 мин 47 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.