Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
30 секунды
1 минута
1 минута
1 минута
2 минуты


Связанные тренировки

Test
2 минуты,
Test
6 минуты, Средний
Test
3 минуты, Интенсивный
Se
20 минуты, Средний
Acceptance Test
24 минуты, Интенсивный
Tuesday
16 минуты, Интенсивный

Тренировки с одинаковым оборудованием

PHASE 1 EXIT TEST
13 минуты, Начинающий
Ladder Levitation
5 мин 19 сек, Средний
Titan Strength Builder
25 мин 24 сек, Средний
MURPH
1 ч 22 сек, Интенсивный
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 минуты, Интенсивный
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 мин 49 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Pull Ups

Pull Ups

Средний 5 мин  
Sprints

Sprints

Интенсивный 32 мин  
Abs Abs Abs

Abs Abs Abs

Средний 6 мин  
10 Minut Burpee Chalenge

10 Minut Burpee Chalenge

Интенсивный 10 мин  
Full Body  
Shooting

Shooting

Интенсивный 14 мин  
No Equipment
Boxing Sprint Routine

Boxing Sprint Routine

Интенсивный 26 мин  
Shoulders   Jump Rope, Exercise Mat

Категории тренировок