Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
30 секунды
1 минута
1 минута
1 минута
2 минуты


Связанные тренировки

Test
2 минуты,
Test
6 минуты, Средний
Test
3 минуты, Интенсивный
Se
20 минуты, Средний
Acceptance Test
24 минуты, Интенсивный
Tuesday
16 минуты, Интенсивный

Тренировки с одинаковым оборудованием

PHASE 1 EXIT TEST
13 минуты, Начинающий
Ladder Levitation
5 мин 19 сек, Средний
Titan Strength Builder
25 мин 24 сек, Средний
MURPH
1 ч 22 сек, Интенсивный
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 минуты, Интенсивный
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 мин 49 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Box

Box

Интенсивный 40 мин  
Pull Ups

Pull Ups

Средний 5 мин  
Sprints

Sprints

Интенсивный 32 мин  
My Selfdefense Get-ready Workout

My Selfdefense Get-ready Workout

Интенсивный 27 мин  
Core  
10 Minut Burpee Chalenge

10 Minut Burpee Chalenge

Интенсивный 10 мин  
Full Body  
Shooting

Shooting

Интенсивный 14 мин  
No Equipment

Категории тренировок