HIIT 3 - Step - Бесплатная тренировка на нижнюю часть тела от Tara L.

Теги

Тренировки дома Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки с боксом или степом Тренировки на босу-боле

Связанные тренировки

HIIT 1

14 минуты, Средний

HIIT2

30 минуты, Интенсивный

HIIT It Out

16 мин 35 сек, Интенсивный

HIIT

23 минуты, Интенсивный

HIIT

15 минуты, Средний

HIIT COURSE CÔTE

47 минуты, Интенсивный

Тренировки с одинаковым оборудованием

Lateral Step / Sprint / Pushup

7 мин 15 сек, Интенсивный

All About Box

30 мин 51 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.