Abs

Теги

Тренировки на пресс и кор

Связанные тренировки

Reto 100 Sentadillas en 10 Días 🔥 FORTALECE tus GLUTEOS en CASA 🔥

4 мин 42 сек, Средний

Ejercicios de estiramientos para antes y después del ejercicio | Siéntete Joven

6 мин 3 сек, Средний

Rutina de calentamiento de 5 MINUTOS para hacer antes de entrenar | Calentamiento full body

5 мин 25 сек, Начинающий

Quemagrasa Suave

7 минуты, Начинающий

Abdomen en 4 Minutos 🔥 Rutina Tabata para Principiantes

5 мин 27 сек, Начинающий

✅ ¡Transforma Tu Cuerpo en 30 Días Sin Salir de la Cama!

6 мин 49 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.