Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
❤️ Умеренная (Зона 2)
46 минуты


Связанные тренировки



Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

20 Min Elliptical Workout

20 Min Elliptical Workout

Интенсивный 21 мин  
Recovery  Walk

Recovery Walk

Начинающий 30 мин  
No Equipment
Kettlebell Hiit 30/30/5

Kettlebell Hiit 30/30/5

5 мин  
Lower Body   Kettlebells
Dumbbell Complex

Dumbbell Complex

Интенсивный 10 мин  
Full Body   Dumbbell, Bench
K/B 1

K/B 1

Средний 11 мин  
Shoulders   Kettlebells
Kb Swings

Kb Swings

5 мин  
Lower Body   Kettlebells

Категории тренировок