Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
❤️ Интенсивная (Зона 3)
15 минуты
2 минуты
2 минуты
1 минута
2 минуты


Связанные тренировки

PFT #2
30 мин 15 сек, Интенсивный
Army PT Test
53 мин 45 сек, Интенсивный
PT Test
22 мин 30 сек,
PT Test Assessment
39 минуты, Средний
PFT for Record
30 мин 49 сек, Средний
Run/Push Up PT
35 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Post-Workout Unwind

Post-Workout Unwind

Начинающий 10 мин  
Yoga   Exercise Mat
Kettlebells

Kettlebells

Интенсивный 19 мин  
Kettlebells
Stretchy MaGee

Stretchy MaGee

Начинающий 12 мин  
Legs   Exercise Mat
Iraq HIIT

Iraq HIIT

Интенсивный 33 мин  
Core   Exercise Mat, Box / Step, Pull Up Bar
Kettlebell Interval

Kettlebell Interval

Интенсивный 33 мин  
Full Body   Kettlebell
Kettlebell Tabata

Kettlebell Tabata

Интенсивный 35 мин  
Lower Body   Kettlebells

Категории тренировок