Butt

Средний Duration 10 минуты

Целевые зоны: Lower Body

Добавлено Rachel Bauer

Теги

Тренировки на нижнюю часть тела

Описание

Butt workout

Exercises

Набор 1: 1 раунд

1 минута

1 минута

1 минута

1 минута

30 секунды

30 секунды

Набор 2: 1 раунд

1 минута

1 минута

1 минута

1 минута

30 секунды

30 секунды

Связанные тренировки

Butt

10 мин 30 сек, Средний

Butt Workout

3 минуты, Средний

Butt Work 1

10 минуты, Средний

Butt

5 мин 20 сек, Начинающий

Butt Workout

4 минуты, Средний

Butt Workout

7 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.