Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута

Набор 2: 1 раунд
1 минута


Связанные тренировки

Run
43 минуты, Средний
Jog/Run
10 мин 11 сек, Средний
Run
9 мин 45 сек, Интенсивный
Interval run
10 минуты, Средний
Revised
32 минуты, Средний
Quick Jog
15 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Средний 15 мин  
Core   No Equipment
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Средний 16 мин  
Lower Body   No Equipment
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Средний 10 мин  
Core   No Equipment
Core Crunch

Core Crunch

Начинающий 9 мин  
Core   Exercise Mat
Run

Run

Средний 20 мин  
Legs  
Abs In A Week

Abs In A Week

Средний 9 мин  
Shoulders   No Equipment

Категории тренировок