Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 4 раундов
8 повторения

Набор 2: 4 раундов
8 повторения

Набор 3: 4 раундов
10 повторения

Набор 4: 4 раундов
12 повторения


Связанные тренировки

Pierna
4 мин 40 сек, Средний
Piernas 2
11 мин 20 сек, Средний
Piernas Barra
7 мин 12 сек, Средний
Pierna Jueves
44 мин 39 сек, Средний
Piernas
3 мин 17 сек, Средний
Piernas
1 мин 40 сек, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок