Compression Strength

Интенсивный Duration 22 минуты

Целевые зоны: Core, Back, Shoulders

Добавлено Mehmet Yousouf

Теги

Тренировки на пресс и кор

Связанные тренировки

Fun

27 минуты, Интенсивный

Wednesday

17 мин 30 сек, Средний

9 минуты, Средний

456

7 мин 15 сек, Начинающий

Come On

6 мин 40 сек, Средний

Beginner

5 мин 15 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.