Скачать в App Store

Связанные тренировки

Bodyweight Complex 3
15 мин 40 сек, Интенсивный
Weights
8 минуты,
Combo 1
8 минуты, Средний
Total Body
10 минуты, Средний
Wednesday
8 мин 10 сек, Средний
Lower Body
17 мин 25 сек, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Pilates

Pilates

Средний 35 мин  
Core  
Compound 5.

Compound 5.

Средний 37 мин  
Legs   Wall
Cardio 10.

Cardio 10.

Средний 31 мин  
Core   Resistance Bands
Compound And Cardio 5.

Compound And Cardio 5.

Средний 39 мин  
Lower Body   No Equipment
Compound 3.

Compound 3.

Средний 47 мин  
Core   No Equipment
Cardio 11.

Cardio 11.

Средний 30 мин  
Shoulders   No Equipment

Категории тренировок