Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 3 раундов
10 повторения
40 секунды


Связанные тренировки

Pull up Challenge Week 3
6 мин 46 сек, Средний
Pull Up 10
5 мин 40 сек, Средний
Pull Up
8 мин 19 сек, Средний
Pull-Ups
5 минуты, Средний
Pull Ups
6 мин 25 сек, Средний
Pull Up
1 мин 56 сек, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

PHASE 1 EXIT TEST
13 минуты, Начинающий
Titan Strength Builder
25 мин 24 сек, Средний
Ladder Levitation
5 мин 19 сек, Средний
MURPH
1 ч 22 сек, Интенсивный
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 минуты, Интенсивный
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 мин 49 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Legs

Legs

Средний 6 мин  
Lower Body   Wall
Lower Abs!

Lower Abs!

Средний 6 мин  
Core  
Chin Up Challenge!

Chin Up Challenge!

Средний 5 мин  
Upper Body   Pull Up Bar
Killer Ab Workout!

Killer Ab Workout!

Средний 4 м 30 с  
Core  
Daily Reps.

Daily Reps.

Начинающий 28 мин  
Upper Body   Pull Up Bar, Dumbbell
Daily Reps!

Daily Reps!

Средний 10 мин  
Back   Dumbbell, Pull Up Bar

Категории тренировок