1.1 // Abdomination

Средний Duration 38 минуты

Целевые зоны: Core, Legs

Оборудование: Exercise Mat

Добавлено B J.

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на пресс и кор

Описание

https://www.piit28.com/products/piit28-1-0/categories/25640/posts/98257

Связанные тренировки

Abs And A Little Leg Muscles

13 минуты, Начинающий

Abdominais

26 мин 45 сек, Интенсивный

Abs

12 мин 30 сек, Средний

8 минуты, Средний

Abs

4 мин 15 сек, Средний

6 минуты, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.