1/12/19

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на ноги Тренировки со штангой Тренировки на скамье Тренировки с гантелями Тренировки на тренажерах для силовых упражнений Тренировки на стационарном велосипеде

Связанные тренировки

Basic

29 минуты, Средний

Strength All

8 мин 21 сек, Средний

Trial

6 мин 15 сек, Средний

Tuesday 1

36 мин 9 сек, Средний

Test

10 мин 10 сек, Средний

Monday

6 мин 10 сек, Интенсивный

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

☘ Plant Based Workouts 《 Arms Pt.3》

25 мин 48 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.