Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 2 раундов

Набор 2: 2 раундов
1 минута
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

Dos
3 минуты, Средний
Hiit
4 минуты, Средний
Abdominaux
30 мин 56 сек, Средний
Abdo'mom
9 мин 10 сек, Интенсивный
Fenean
8 мин 42 сек,
Dodie
16 мин 10 сек, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Développé épaule

Développé épaule

Средний 60 сек  
Épaules   Haltères
Cardio, obliques & fesses, bébé

Cardio, obliques & fesses, bébé

Средний 18 мин  
Bas du corps   Tapis d'exercice
Épaule Soldat

Épaule Soldat

Средний 6 мин  
Épaules   Sans équipement
Sauve tes jambes

Sauve tes jambes

Средний 14 мин  
Abdominaux   Sans équipement
Epaule

Epaule

Средний 16 мин  
Bras   Tapis d'exercice
Abdos cardio

Abdos cardio

Средний 14 мин  
Abdominaux   Sans équipement

Категории тренировок