Upper Body

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на верхнюю часть тела Тренировки на гребном тренажере Тренировки с гантелями

Связанные тренировки

Upper Body (Monday&Thursday)

8 мин 30 сек, Интенсивный

Upper Body

10 минуты, Средний

Upper Body

2 мин 15 сек, Средний

Workout 2 Upper Body

22 мин 40 сек, Средний

Superiores

22 минуты, Средний

Upper Body

2 мин 32 сек, Интенсивный

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fitness Worx - 6-Week Shred - Day 3

18 мин 5 сек, Начинающий

Row Row Row Your Boat

35 мин 24 сек, Средний

Basics With Weights

27 мин 20 сек, Интенсивный

Rachel Cardio

11 мин 24 сек, Средний

Full Body

37 минуты, Средний

Bodyweight Beppe

32 мин 15 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.