Средняя тренировка

Running

Средний Duration 10 минуты

Добавлено Renae Haughton

Описание

Running

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Run

10 минуты

Связанные тренировки

10 MIN INTENSE SIXPACK WORKOUT (No Rest)

10 MIN INTENSE SIXPACK WORKOUT (No Rest)

10 мин 17 сек, Средний

7 Minute Quick Stretch for Flexibility & Mobility

7 Minute Quick Stretch for Flexibility & Mobility

7 мин 14 сек, Средний

10MIN COOL DOWN - Do This After A Workout

10MIN COOL DOWN - Do This After A Workout

10 мин 53 сек, Средний

1500 Steps Walking Exercises with Katherine

1500 Steps Walking Exercises with Katherine

11 мин 23 сек, Начинающий

🚨 If you hate running, try this instead. I Bet You Can’t Finish This 6-Minute Kettlebell Challenge

🚨 If you hate running, try this instead. I Bet You Can’t Finish This 6-Minute Kettlebell Challenge

7 мин 4 сек, Интенсивный

Day 10 – 10 Min Morning Yoga for Back Strength & Posture | Gentle Strength

Day 10 – 10 Min Morning Yoga for Back Strength & Posture | Gentle Strength

12 мин 3 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

5 Minute Quickie

Средний

5 мин

Run

Интенсивный

20 мин

Walking For Thirty Minutes

Средний

30 мин

In-and-Outs

Средний

90 сек

Core

Climbers

Интенсивный

3 мин

Shoulders

Killer Cardio

Интенсивный

52 мин

Legs

Jump Rope, Cardio Machine, Chair

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело