Skimble
Скачать в App Store
Тренировка для начинающих

🐱 Half Frog

Начинающий   60 секунды

Целевые зоны: Full Body

Оборудование: Exercise Mat

Kathleen💃 S
 		    Добавлено Kathleen💃 S
🐱 Half Frog
Теги
Тренировки с собственным весом Тренировки на все тело

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Half Frog Pose
Half Frog Pose
1 минута

Связанные тренировки

5 Min day Loose To Tight Arm Sleeves
5 Min day Loose To Tight Arm Sleeves
4 мин 43 сек, Средний
CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS
CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS
4 мин 41 сек, Начинающий
Everyday Warm-Up
Everyday Warm-Up
7 минуты, Начинающий
Core Exercise: Dead Bug
Core Exercise: Dead Bug
1 мин 38 сек, Начинающий
5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home
5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home
6 мин 36 сек, Начинающий
5 Min Workout Celebs Swear By for a Snatched Waist 🔥
5 Min Workout Celebs Swear By for a Snatched Waist 🔥
5 мин 23 сек, Средний
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

🎋Surya Namaskara Flow A🍂𝑉𝑖𝑛𝑦𝑎𝑠𝑎 𝑆𝑡𝑦𝑙𝑒🌟HS

🎋Surya Namaskara Flow A🍂𝑉𝑖𝑛𝑦𝑎𝑠𝑎 𝑆𝑡𝑦𝑙𝑒🌟HS

Средний 12 мин  
Yoga   Exercise Mat
🐱 Shoulder Stretch

🐱 Shoulder Stretch

Начинающий 60 сек  
Shoulders   No Equipment
🐱 Big Toe Forward Bend

🐱 Big Toe Forward Bend

Начинающий 60 сек  
Legs   Exercise Mat
🐱 Cat Cow 🐄

🐱 Cat Cow 🐄

Начинающий 60 сек  
Shoulders   Exercise Mat
🐱 🐄 Cow Face 🐄

🐱 🐄 Cow Face 🐄

Начинающий 2 мин  
Core  
🐱 Downward Facing Dog 🐶 With Calf Stretch

🐱 Downward Facing Dog 🐶 With Calf Stretch

Начинающий 60 сек  
Legs  

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно