Lets Go!

Начинающий Duration 15 минуты

Целевые зоны: Legs

Оборудование: No Equipment

Добавлено Kayla Y.

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на ноги Тренировки без оборудования

Связанные тренировки

PHASE 1 EXIT TEST

13 минуты, Начинающий

15-Day Summer Sculpt Series - Day 3 | Belly Fat Burner | No Equipment, All Standing

16 мин 18 сек, Средний

15 Minute Leg Workout with Resistance Band - LEG Day with Coach O!

15 мин 46 сек, Начинающий

15-Day Summer Sculpt Series - Day 1 | Killer Core Workout | All Standing, No Equipment

11 мин 30 сек, Средний

15-minute Prenatal yoga | First trimester with Brittany Bryden

15 мин 43 сек, Начинающий

20 Min Full Body Yoga Flow | Build Core Strength & Energy

18 мин 53 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.