Walking

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на ноги Тренировки без оборудования

Связанные тренировки

20 min. NO REPEAT Full Body Strength Training

22 мин 58 сек, Средний

The ONLY Full Body Workout You'll Ever Need (3x/Week)

22 мин 46 сек, Средний

Pilates For Low Back Love | Lottie Murphy

24 мин 29 сек, Начинающий

15 Minute Pregnancy Workout (1st Trimester, 2nd Trimester, 3rd Trimester)

17 мин 26 сек, Начинающий

Prenatal Yoga | 22-Minute Home Yoga Practice

22 мин 4 сек, Начинающий

20-Min Gentle Strength + Lymph & Fascia Flow (Beginner, Feels Amazing)

22 мин 22 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.