Bubble Butt

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на нижнюю часть тела

Описание

Bubble Butt incorporates the best bodyweight exercises to activate, isolate, and tone your glutes! Staying focused and thinking about squeezing your butt throughout each exercise will help you to get the most out of the workout!

Связанные тренировки

5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟

5 мин 18 сек, Интенсивный

8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40

6 мин 45 сек, Интенсивный

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

1 минута, Средний

Tabata Song - Jump Around (House of Pain cover by Vanilla Ice)

5 мин 1 сек, Интенсивный

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home

6 мин 36 сек, Начинающий

Plank & Planking Revisited by ilPesante

5 минуты, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.