Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 12 раундов
40 секунды
20 секунды
40 секунды
35 секунды


Связанные тренировки

Cycle 11
24 мин 45 сек, Средний
Cycle 10
22 мин 30 сек, Средний
Cycle 9
20 мин 15 сек, Средний
Cycle 8
18 минуты, Средний
Corde 20
20 минуты, Средний
Corde à sauter
13 мин 20 сек, Начинающий

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Лучший выбор для этой тренировки

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

HIIT le cardio
11 минуты, Интенсивный
Kickbox HIIT
30 мин 25 сек, Начинающий
Cardio extrême
20 минуты, Средний
Entre dans la zone
59 мин 10 сек, Средний
Saut HIIT
12 мин 25 сек, Интенсивный
Passe au HIIT
11 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Abdominaux croisés ciseaux

Abdominaux croisés ciseaux

Средний 60 сек  
Full Body   Tapis d'exercice
Killer Bod, Brah !

Killer Bod, Brah !

Средний 16 мин  
Abdominaux   Sans équipement
Corps de rêve pour la plage

Corps de rêve pour la plage

Интенсивный 20 мин  
Tout le corps   Haltères, Boîte / Marche, Tapis d'exercice
Boxeur vif

Boxeur vif

Средний 16 мин  
Épaules   Sans équipement
HIIT jambes

HIIT jambes

Средний 19 мин  
Bas du corps   Corde à sauter, Boîte / Marche, Haltères russes, Mur
Miss Snoopy

Miss Snoopy

Начинающий 15 мин  
Bas du corps   Tapis d'exercice

Категории тренировок