Pogo Hops

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на ноги Тренировки без оборудования

Связанные тренировки

How to Squat with Good Form - Quick and Easy Technique Fix

5 мин 43 сек, Средний

This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!

5 мин 20 сек, Начинающий

5 min/day to MELT Hanging Belly

5 мин 9 сек, Начинающий

6-Minute Daily Lymphatic Drainage Flow | Gentle Full Body Movement

6 мин 26 сек, Начинающий

CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS

4 мин 41 сек, Начинающий

BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home

3 мин 54 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.