Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Сопротивление: Умеренный
❤️ Умеренная (Зона 2)
15 минуты


Связанные тренировки

PHASE 1 EXIT TEST
13 минуты, Начинающий
Boost Recovery Full Body Stretch Yoga for Athletes Day 21
16 мин 17 сек, Начинающий

Peloton Bike
Лучший выбор для этой тренировки

Peloton Bike

Peloton has set the new standard for what the at-home biking experience should be.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

30 min. CLASSIC Indoor Cycling Workout
29 мин 50 сек, Средний
25 min  INTENSE METCON Indoor Cycling
26 мин 8 сек, Интенсивный
20 min MAX BURN SUPERSETS Indoor Cycling Workout
20 мин 45 сек, Интенсивный
30 min METABOLIC CONDITIONING Indoor Cycling Workout
30 мин 58 сек, Средний
30-min HIIT CARDIO Indoor Cycling Workout
27 мин 51 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Boxing

Boxing

Интенсивный 30 мин  
Morning Stretches

Morning Stretches

Начинающий 5 мин  
Die Hard

Die Hard

Интенсивный 9 мин  
Core  
Weights

Weights

Средний 40 мин  
Medicine

Medicine

Средний 11 мин  
Full Body   Medicine Ball
Hard CORE

Hard CORE

Средний 8 мин  
Core   No Equipment

Категории тренировок