Hard Workout

Теги

Тренировки дома Тренировки на пресс и кор Тренировки с фитболом

Связанные тренировки

Sur la balle !

20 минуты, Средний

Séance Abdos

36 минуты, Средний

Balle Extrême

29 мин 30 сек, Интенсивный

Core

12 минуты, Интенсивный

Baal

7 мин 40 сек, Средний

Abdos

9 мин 50 сек, Интенсивный

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fessiers fonctionnels

25 мин 10 сек, Средний

Petite pile : Tronc

11 мин 39 сек, Средний

Balles et sifflets

16 мин 15 сек, Начинающий

Abdos de Gwen

20 минуты, Средний

Core Endolori

30 минуты, Интенсивный

Plus de Core Faible

10 минуты, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.