Средний
26 минуты
Целевые зоны: Core, Shoulders, Glutes
Оборудование: Dumbbells, Medicine Ball, Pull Up Bar, Stability Ball, BOSU
 |
Добавлено Riya Krishnan |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
