Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 4 раундов
30 секунды
30 секунды
30 секунды
15 секунды
❤️ Интенсивная (Зона 3)
40 секунды
15 секунды
15 секунды
30 секунды


Связанные тренировки

Comienzo
8 минуты, Интенсивный
1
21 мин 15 сек, Начинающий
Mix
8 мин 15 сек, Начинающий
1.
3 минуты, Интенсивный
Entrenamientoo ️
9 минуты, Средний
Vamos
22 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок