RR Quick

Теги

Тренировки дома Тренировки на спину Тренировки на TRX / кольцах Тренировки на скамье Тренировки на турнике

Описание

Calisthenics progression

Связанные тренировки

Back Bodyweight

23 минуты, Средний

Gym 6

20 минуты, Интенсивный

Rings

10 мин 32 сек, Интенсивный

Home

9 мин 13 сек, Начинающий

Progresión EP

30 минуты, Средний

Back Bi

19 мин 22 сек, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

Outdoor training

41 мин 45 сек, Средний

North Sydney Circuit Workout

6 мин 40 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.