Core

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на пресс и кор Тренировки без оборудования

Связанные тренировки

Entrenamiento

10 минуты, Средний

💪💪💪

5 мин 30 сек, Средний

Entrenamiento

20 мин 25 сек, Средний

Cool

35 мин 5 сек, Средний

💪

22 мин 10 сек, Интенсивный

Con Todo

5 минуты, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.