Cardio

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки без оборудования

Связанные тренировки

Core Training for Strength and Stability

20 мин 39 сек, Средний

Xtra - Explode (Complex Cardio)

20 минуты, Интенсивный

20 MIN INTENSE CARDIO HIIT WORKOUT | Burn 200-300 Calories | No Equipment

21 мин 9 сек, Интенсивный

LEG WORKOUT with ISOMETRICS | All standing | No jumping

16 мин 41 сек, Средний

Xtra - Tightrope (balance focus)

20 мин 45 сек, Интенсивный

I Am...

23 мин 18 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.