Upper Body

Теги

Тренировки дома Тренировки на верхнюю часть тела Тренировки с прыжками через скакалку Тренировки на турнике Тренировки с гантелями Тренировки на стуле

Связанные тренировки

Full Upper body

1 ч 16 мин, Средний

Upper Body

27 мин 27 сек, Средний

Upper Body

19 минуты, Интенсивный

Upper Body

14 минуты, Средний

Upper Body #1

2 ч 10 мин, Средний

Upper Body

8 мин 25 сек, Начинающий

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Awesome Full Body Workout!

47 минуты, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.