Skimble
Скачать в App Store
Средняя тренировка

Burpees

Средний   60 секунды

Целевые зоны: Full Body

Оборудование: No Equipment

冬急 阿雪
 		    Добавлено 冬急 阿雪
Burpees
Теги
Тренировки с собственным весом Тренировки на все тело Тренировки без оборудования
Описание

Heads and shoulders off the.ground

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Burpees
Burpees
Повторения до отказа

Связанные тренировки

5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)
5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)
4 мин 21 сек, Средний
8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40
8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40
6 мин 45 сек, Интенсивный
Yogis Learn to Stop Doing This! Fix Your Vinyasa Watch This
Yogis Learn to Stop Doing This! Fix Your Vinyasa Watch This
6 мин 11 сек, Средний
5 MIN Cardio Workout to Get Sweaty FAST 🔥 (Beginner Friendly)
5 MIN Cardio Workout to Get Sweaty FAST 🔥 (Beginner Friendly)
6 мин 16 сек, Начинающий
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 мин 19 сек, Средний
This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
5 мин 20 сек, Начинающий
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Cardiono Eight

Cardiono Eight

Интенсивный 39 мин  
Legs   Stationary Bike
Run 5km

Run 5km

Интенсивный 1 час  
Legs   No Equipment
DFDog

DFDog

Средний 60 сек  
Back   Exercise Mat
Child's Pose

Child's Pose

Средний 60 сек  
Back   Exercise Mat
Climb And Trim

Climb And Trim

Интенсивный 20 мин  
Core   No Equipment
Just Keep Climbing

Just Keep Climbing

Интенсивный 5 мин  
Shoulders   No Equipment

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно