Скачать в App Store
Теги

Описание

This workout is fast and effective. Take it to the next level!


Exercises

Набор 1: 6 раундов
5 повторения
5 повторения
5 повторения
5 повторения
1 минута


Связанные тренировки

Kettlebell Strength
47 мин 30 сек, Интенсивный
Good One
22 мин 32 сек, Интенсивный
Kettle
5 минуты,
Fast KB FULL BODY
15 мин 12 сек, Интенсивный
Full-Body Single Kettlebell Workout
31 мин 42 сек, Средний
Kettle Bells
18 минуты, Средний

Power Systems Kettlebells
Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Very Quick Stretching ⚕️

Very Quick Stretching ⚕️

Начинающий 5 мин  
Full Body   No Equipment
Band

Band

Начинающий 5 мин  
Full Body   Resistance Band
Body Slim Down

Body Slim Down

Начинающий 17 мин  
Full Body   Exercise Mat
Full Body Mayhem

Full Body Mayhem

Интенсивный 28 мин  
Upper Body   Dumbbells, Medicine Ball
Silver Sneakers

Silver Sneakers

Начинающий 3 мин  
Full Body   Resistance Bands
😈 Kettlehell 👹

😈 Kettlehell 👹

Средний 18 мин  
Full Body  

Категории тренировок