Bike/DB

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на ноги Тренировки на стационарном велосипеде Тренировки с гантелями Тренировки на скамье

Связанные тренировки

Heavy

11 мин 45 сек, Средний

chest, triceps, cardio

49 мин 40 сек, Средний

Press On..

13 мин 20 сек, Интенсивный

Tuesday

21 минуты, Средний

Chest

49 мин 58 сек, Средний

Upper 1

4 минуты,

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

GPS

32 мин 35 сек,

12💰 Months/ Arms. 8

28 минуты, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.