Standards

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на плечи Тренировки без оборудования

Описание

7 Core Excercises Boiii Run 1 round before rest for circuits

Связанные тренировки

Core

10 мин 15 сек, Средний

Core

10 минуты,

Core

5 мин 58 сек, Интенсивный

Core Workout

18 мин 30 сек, Средний

Name

9 мин 28 сек,

Core

5 мин 6 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.