Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Веса: Умеренный
12 повторения
12 повторения


Связанные тренировки

Pecs Triceps
30 минуты, Средний
Masse 30
17 мин 30 сек, Интенсивный
Full Pecs Rapide
20 мин 18 сек, Средний
Haut Du Corps
20 минуты, Средний
Bras
23 мин 40 сек, Средний
1 Entraînement
2 минуты, Начинающий

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Répéter & Répéter
50 минуты, Интенсивный
Express haut du corps
10 мин 13 сек, Интенсивный
Petite pile : Haut du corps
9 мин 30 сек, Средний
QuickBlok : Bas du corps
10 мин 9 сек, Средний
Force de la poitrine & des pectoraux
20 мин 29 сек, Интенсивный
Sculpte le haut du corps
16 мин 45 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок