Brazos

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на руки Тренировки на стуле Тренировки у стены

Связанные тренировки

Brazos I

4 мин 40 сек, Начинающий

Brazos

4 минуты, Средний

Brazos

12 мин 40 сек, Средний

14 мин 41 сек, Средний

Brazos

4 минуты, Начинающий

Brazos

4 минуты, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

Guerreros del Trabajo

10 минуты, Средний

Calistenia de pared de bajo impacto

15 мин 59 сек, Средний

Estiramiento fácil de la ciudad

6 минуты, Начинающий

Agradecimiento de muslos

15 минуты, Средний

Acondicionamiento Físico En Casa

28 мин 33 сек, Начинающий

Entrenamiento De Glúteo Y Cuádriceps

44 минуты, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.