Abs

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на пресс и кор

Связанные тренировки

Inicial

11 минуты, Начинающий

Abs

6 минуты, Интенсивный

Abdomen

31 мин 10 сек, Средний

Abs

9 мин 47 сек, Средний

Abd

6 мин 8 сек, Интенсивный

Abdomen

10 мин 50 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.