Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Piernas
4 мин 3 сек, Начинающий
Piernas
1 ч 28 сек, Средний
Piernas
32 минуты, Средний
Piernas
13 мин 56 сек, Средний
Piernas
1 мин 35 сек, Начинающий
Piernas #1
2 мин 55 сек, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Flexiones en pared con aplauso

Flexiones en pared con aplauso

Средний 60 сек  
Pecho   Pared
Descenso de tríceps

Descenso de tríceps

Средний 60 сек  
Brazos   Ningún equipo
Elevación de piernas

Elevación de piernas

Средний 60 сек  
Núcleo   Ningún equipo
Cardio

Cardio

Средний 4 м 30 с  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Pilates

Pilates

34 мин  
Pilates   Colchoneta de ejercicio
Estiramientos

Estiramientos

Начинающий 5 мин  
Brazos   Colchoneta de ejercicio, Pared

Категории тренировок